Fast Food

Quais são as vantagens e as desvantagens do nosso delicioso fast food? Veja abaixo!

VANTAGENS DO FAST FOOD:

São lanches que podem ser consumidos quando estamos sem tempo de preparar algo, ou estamos na rua, sem muito tempo para fazer uma refeição saudável.

DESVANTAGENS DO FAST FOOD:

Normalmente são ricos em gorduras e em excesso pode acarretar problemas cardiovasculares. Geralmente os ingredientes e acompanhamentos dos lanches deste tipo de alimentação são muito calóricos, ricos em gorduras e colesterol, que se consumidos em excesso podem elevar os níveis de colesterol e triglicérides no sangue.

Esse tipo de comida é o que causa os grandes níveis de pessoas obesas em nosso mundo. Então, se está com fome e sem tempo para preparar um lanche elaborado, que tal apenas pegar uma fruta na geladeira?

Autora: Gabriela Calafange.

Bolo de Chocolate - Culinária Poética

Para fazer a massa

Você vai precisar de chocolate

Mas não exagere muito

Para não ficar tão escuro

Coloque também leite

Para a massa ficar molhadinha

E o fermento

Para ela ficar fofinha

Para finalizar

Na forma untada

A massa, você tem que colocar

Depois, no forno essa massa irá ficar

E quando terminar de assar

Na geladeira é bom colocar

Para esfriar

Autoras: Gabrielle da Silva e Gabriela Calafange.

Quanto açúcar tem um refrigerante?

Você nunca se perguntou quanto de açúcar tem um refrigerante? Clique e descubra!

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Vitamina de Banana com Chocolate - Culinária Poética

Essa bebida 

Fui eu quem fiz

Mas ainda sou

Uma aprendiz

É muito refrescante

E com o chocolate

Fica estonteante

Quando a gente toma

Com a farinha láctea

Fica bem crocante

E com o leite em pó 

Um sabor impressionante!

Autora: Beatriz Egito.

Salada de frutas - Culinária Poética

E se nós juntássemos a culinária com o poema? Vamos ver no que dá!

É nutritiva e saborosa

E todo mundo gosta

Só basta acrescentar

Frutas como a laranja

Nesse verão

É bom comer de montão

Só basta acrescentar

Melancia para encrementar

Uma maçã e uma banana

Só basta acrescentar

Misturar tudo

E se deliciar!

Autora: Gabrielle da Silva.

Receita da Felicidade

Esse é o último texto da seção de poemas!

Se pretende saber

Como ser feliz

Siga esse poema

Faça o que ele diz

Ame bastante

Faça o que gosta

Para ser feliz

Essa é a resposta

Viva intensamente

Siga sua intuição

Lembre-se de não usar só a mente

Mas também o coração

Autora: Beatriz Egito.

Sanduíche da Paz

Continuando com a seção de poemas!

Junte carinho e amizade

Logo em seguida, compaixão

Uma pitada de amor e alegria

E uma xícara de harmonia

Duas fatias de generosidade

E alguns pedaços de felicidade

Misture tudo com a mão

E guarde no seu coração

É assim que faz,

O Sanduíche da Paz

Ele é nutritivo

E genial

Ele vai tornar sua vida

Muito mais legal

Cuide dele

Com muito carinho

Pois é com ele que se constrói

Um novo caminho

Autora: Iris Gomes.